Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 75,29g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Клубника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ikea Брусничный Джем, Сливочный Сыр, Элефант Индейка Запечённая , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lounas: Русский Пармезан Сыр Истринский, Элефант Индейка Запечённая , Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Клубника, Русский Пармезан Свежий Сыр, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|