Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 87,42g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lounas: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Солнечная Фазенда Руккола, Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|