Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 78,56g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Агуша Творожок Мультифрукт , Кабачковые Оладьи, Икра, Жокей Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская. Lounas: Винегрет, Чай с Лимоном, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Старейшина Коньяк, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Минтай, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Välipalat/Muut: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|