Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 54,97g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Полюс Сельдь Филе без Кожи в Масле, Черкизово Колбаса Докторская. Lounas: Зеленый Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Помидоры, Табрис Курица Голень на Мангале, Виктория Солянка с Грибами. Välipalat/Muut: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|