Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 111,28g | Prot: 46,35g | Hh: 28,42g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, President Сыр Мягкий Brie, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|