Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 69,09g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Nutriplus Hindiba Kahve, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Lounas: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Päivällinen: Tarçın, Kayısı Çekirdeği, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|