Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 86,14g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Приготовленная Морковь, Белое Мясо Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Абрикос. Lounas: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью, Heinz Соус Сладкий Чили, Приготовленная Морковь, Белое Мясо Индейки, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Белое Мясо Индейки, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|