|
👍
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 67,74g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Caffeciao Latte Macchiato, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Konditorei Ammann Aalener Spionle . Päivällinen: Parmesan (Hart), Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Nektarinen, Prosecco, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Dovgan Plombir Schoko, Mars Celebrations (10g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|