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1,5 Wochen nicht getrackt - erst Besuch gehabt und dann im Urlaub auf Föhr. Hätte auch wesentlich schlimmer ausfallen können. Ab heute geht es wieder in die Spur!
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63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1250 kcal
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Rasva: 65,62g | Prot: 54,10g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Cremisee Hirtenkäse, Edeka Bio Vegane Schnitzel. Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. lisää...
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Painonnousu 0,8 kg viikossa
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