Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 5,69g | Prot: 30,12g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lounas: Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Помидоры, Кофе. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|