Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 108,26g | Hh: 102,35g.
Lounas: Солнышко Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Благояр Голень Куриная. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кабачок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Солнышко Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|