Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 85,91g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Риет из Горбуши, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Лук, Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ударница Мармелад. Välipalat/Muut: Просто Пицца с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|