Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 60,98g | Hh: 273,74g.
Aamiainen: Snickers Creamy Peanut Butter, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Konti Печенье Буратино с Орехом, Liza Изюм, Яблоко Семеринка, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас. Päivällinen: Заречье Сгущенка, Малина, Молодая Морковь, Джемы и Варенья, Liza Изюм, Корона Шоколад Maxfun, Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|