Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 85,75g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Kaffee, Frischkäse Dip, Dulano Lyoner, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Sandwich, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Lounas: Italienisches Brot, Thermomix Dattel-Curry-Dip. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Knorr Helle Soße, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Penny Markt Apfelschorle, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|