Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 38,41g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Kamis Зелень Петрушки, Коровка из Кореновки Творог 5%, Беринг Тефтели Рыбные, Сыр Российский, Помидоры, Кабачок, Гречка Отварная, Фарш Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArishaRudenko
|