Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 198,24g | Hh: 233,92g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Santa Lucia Ricotta Light, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola. Päivällinen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ciliegie. Välipalat/Muut: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fragole, Ciliegie, Ciliegie, Fragole, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ciliegie, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|