Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 160,09g | Prot: 79,46g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Оливье без Заправки . Lounas: Банан, Сахар, Макси Оливье без Заправки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Солянка Сборная Мясная, Сахар. Välipalat/Muut: Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|