Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sven.wunsch
Päiväkirja
06 heinä 21
Päiväkirja - sven.wunsch, 06 heinä 21
Profiili - sven.wunsch
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,4 kg
.
Vielä jäljellä:
19,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 heinäkuuta 2021:
692 kcal
Rasva: 21,05g | Prot: 80,38g | Hh: 45,99g.
Aamiainen:
Kaffee, Almased Almased mit Wasser.
Lounas:
Almased Almased mit Wasser.
Päivällinen:
Almased Almased mit Wasser.
lisää...
4239 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 17 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 43 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
6 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - sven.wunsch
Näytä täydellinen historia