Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 68,64g | Hh: 227,61g.
Aamiainen: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Льняные Семена, Кофе. Lounas: Индюшатина, Агро-Альянс Полба Дробленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Тимоша Щербет Арахисовый, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Оладьи из Кабачков, Яйцо Куриное, Черешня, Клубника. lisää...
|
|
1562 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|