Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 32,22g | Hh: 64,83g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Сахар, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Callebaut Какао Extra Brute , Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|