Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 202,40g | Hh: 174,69g.
Aamiainen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, De Luxe Sea Treasures, Запеканка Шоколадная из Магазина, Клубника, Простоквашино Молоко 1%, Maxler Whey Protein . Lounas: Свиной Стейк из Битка (Фоззи), Капуста, Лук, Ассорти Фарш из Белых Сортов Рыбы, Hokkaido Club Соус Терияки, Сто Пудов Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Три Богатыря Сулугуни Копчёный , Повна Чаша Творог Нежирный, De Luxe Sea Treasures. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Somersby Сидр Яблочный , Мидии, Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|