Päiväkirja - Fattest Ever, 06 heinä 21

Ooops!
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2021:
1781 kcal Rasva: 30,14g | Prot: 62,83g | Hh: 187,47g.   Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Päivällinen: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Tesco Giant Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Tesco Garden Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Shortbread, Tesco Vanilla Ice Cream, Merlot Wine. lisää...
Painonnousu 7,9 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Too easy to do!! 
06 heinä 21 jäseneltä: piggy winkle
Best cut down on the red wine 🍷 
06 heinä 21 jäseneltä: Fattest Ever

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fattest Ever


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.