Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 63,33g | Hh: 107,85g.
Lounas: Milbona Creme Fraiche Kräuter , Dulano Kochschinken, Milsani Crème Leicht Kräuter, REWE Fleisch-Tortelloni , Ja! Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Salatgurke, Milfina Butter , Golden Toast Mehrkorn Toasties, BioBio Bergkäse (20g), Kohlrabi, Kopfsalat, Roastbeef. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|