Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 40,76g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pstrąg Wędzony. Lounas: Rodeo Sugar Free Energy Drink. Päivällinen: Cebule, Masło, Boczniak, Kasza Gryczana. Välipalat/Muut: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kellogg's Protein . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|