|
Everytime I cannot sleep well I see no a rise or barely any drop.
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 37,93g | Hh: 17,77g.
Aamiainen: Beef Jerky , Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Välipalat/Muut: Piller's Liverwurst with Herbs, Celery , Whipping Cream . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Interesting. Is that like an internal battle. I feel I have experienced this too.
06 heinä 21 jäseneltä: pptreo
|
Sleeplessness causes a rise in cortisol (the enemy of weight loss;) and besides, we process metabolic changes, including weight loss, best when we sleep. So this a a well-known, common phenomenon. One one that I, and countless other insomniacs, could happily get along without! It sucks.
06 heinä 21 jäseneltä: grammalaura
|
Good info granmalaura, thank you. It definately has been trending for me. Its nice to see a reason as opposed to just a coincidence.
06 heinä 21 jäseneltä: LostMyWeightSomewhere
|
Thx Granmalaura! I had forgotten about that little enemy that creeps in at night!
06 heinä 21 jäseneltä: pptreo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|