Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 42,14g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черная Смородина, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка. Lounas: АТБ Кабачок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Черешня Черешня, Морковь, Свекла Вареная. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|