Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 134,64g | Prot: 115,56g | Hh: 211,39g.
Aamiainen: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Plátano, Colun Leche, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Päivällinen: Completo Italiano. Välipalat/Muut: Mandarinas, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Piwen Semilla de Maravilla, Nueces, Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|