Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 115,47g | Hh: 206,17g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рижский Хлеб Деревенский, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Черешня, Груша. Päivällinen: Кабачки Жареные, Домашние котлетки из телятины, Грибной суп из белых грибов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Славянка Конфета Лёвушка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|