Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 40,55g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Coffee, Calavo Avocado, Franz Naked Bread Honey Wheat, Parmesan Cheese (Grated), Smoked Salmon, Trader Joe's English Cucumber, Coffee with Milk, Strawberries, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Red Onions. Lounas: Spindrift Half Tea & Half Lemon Sparkling Water, Primal Kitchen Mayo, Red Onions, Spinach , Franz Naked Bread Honey Wheat, Alexia Sweet Potato Puffs, Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 25lbstolife
|