Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2014
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 145,37g | Prot: 90,54g | Hh: 50,01g.
Aamiainen: Light Cream, Espresso Coffee, Cooked Mushrooms (from Fresh), Swiss Cheese, Butter (Salted), Egg. Lounas: Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Feta Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Heavy Cream, Cream Cheese, Butter (Salted). Päivällinen: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Cream Cheese, Heavy Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|