Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 86,54g | Hh: 244,78g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Wheat Chapati, Potato Curry, Paneer. Päivällinen: Dal, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Jowar Roti, Vegetable Curry. Välipalat/Muut: Asitis Whey Protein Isolate, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done ✅ you did Ana awesome job 👏🏽
07 heinä 21 jäseneltä: Farzana-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suraj1dream11
|