Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2011
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 78,43g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: isagenix chocolate shake. Lounas: Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, hellmans real mayonnaise, hillshire farm honey ham ultra thin, Organic Girl baby spring mix, flatout light tomato flatbread. Päivällinen: isagenix chocolate shake. Välipalat/Muut: Peach, raisins. lisää...
|
|
2205 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, EA SPORTS ON Wii - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Stuck home with sick kiddo today. Not as active as normal.
23 helmi 11 jäseneltä: Yacki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|