Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 110,94g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Pastèque, Veau, Semoule Cuite, Haricots Verts. Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Steak Haché , Courgette, Aubergine. Välipalat/Muut: Carrefour Pop Corn Salé, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|