Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 11,25g | Prot: 55,43g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: Plátano, Herbalife Proteína, Herbalife Malteada. Lounas: Clemente Jacques Aderezo para Ensaladas Estilo Mil Islas, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Espinacas, Tomates, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Päivällinen: Herbalife Malteada, Herbalife Proteína, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|