Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 46,72g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Lounas: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Heinz Maionese, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Päivällinen: X Salada. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dayene.carnevali
|