Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 87,85g | Prot: 56,05g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Instant Enriched Butter Flavor Grits, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Cheese. Lounas: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), My Essentials Cheese Crackers, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Päivällinen: Clementines , Great Value Whole Wheat Hot Dog Buns, Smoked Beef Sausage with Cheese. Välipalat/Muut: Great Value Mountain Trail Mix, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels , Gala Apples, Great Value Original Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Newson2014
|