Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2011
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 51,45g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: Isagenix Chocolate Shake . Lounas: Organic Girl baby spring mix, Mousse Temptations By Jell-o Chocolate mint, strawberries, Newman's Own Lighten Up Raspberry Vinagarett. Päivällinen: Isagenix shake. Välipalat/Muut: Peach. lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, EA sports work out on WII - 29 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|