Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2011
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 30,40g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: Isagenix Cleanse. Lounas: Cleanse For Life . Päivällinen: cleanse for life. Välipalat/Muut: cleanse for life, almonds. lisää...
|
|
2281 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|