Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
moizefalaa
Päiväkirja
06 heinä 21
Päiväkirja - moizefalaa, 06 heinä 21
Profiili - moizefalaa
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
35 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 heinäkuuta 2021:
1183 kcal
Rasva: 56,22g | Prot: 30,14g | Hh: 142,99g.
Päivällinen:
Plátano, Queque, Empanada de Pino, Lentejas con Arroz.
lisää...
875 kcal
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
4 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - moizefalaa
Näytä täydellinen historia