Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 66,20g | Hh: 59,60g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Lounas: Троекурово Колбаски Итальяно, Салат Овощной со Сметаной, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|