Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 99,46g | Prot: 101,26g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кофе, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, CMTech Коллаген. Lounas: Командор Слойка с Шоколадом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Запеканка, Макароны Отварные, Grow Food Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Ирга. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|