Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 183,06g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Jungle Oats. Lounas: Sweet Potato, Nature's Garden Garden Mix, Cooked Egg White, Tuna in Water (Canned), Chicken Breast. Päivällinen: Mint Tea, Ginger Tea. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat (45g), Nestle Bar One (55g), Willards Flings, Naartjie, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|