Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 139,26g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин. Aamiaisen jälkeen: Сахар, Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Мимоза, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|