Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 44,64g | Hh: 231,73g.
Aamiainen: Café pequeno. Lounas: Cafezinho, Bolo de Chocolate, Cuscuz (Cozido), Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido, Salada Tropical. Välipalat/Muut: Arcor Pirulito Big Big. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debra2021
|