Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 109,96g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Lounas: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Päivällinen: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Черешня, Сливочное Масло, Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Макарова Лида
|