Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 68,42g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, МарС Мини, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Хлеб Черный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Суп Овощной. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей, Варенье, Европа Запеканка Морковная с Творогом. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|