Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 76,83g | Hh: 231,42g.
Aamiainen: Mischbrot, Schafskäse, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Essig, Zucchini. Lounas: Hofküche Wirsingeintopf. Päivällinen: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Wurstsuppe. Välipalat/Muut: Warsteiner Radler, Kaffee mit Milch, Meßmer Holunder Kirsche, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|