|
🙄
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 98,01g | Hh: 192,37g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Milram Jung-Milder Benjamin, Buko Balance, Birnen, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Zuivelhoeve Duo Vla, Kirschtomaten, Loose Quäse Snack Pur, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Buko Balance, Herzberger Kaiserbrötchen. Päivällinen: Hähnchenbrust, Lidl Kaiserbrötchen, Zespri Kiwi Gold , Avocado, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Erdbeeren, Edeka Kopfsalat . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|