Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 57,13g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ядринмолоко Масло Сливочное, Карусель Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Помидоры, Макароны Отварные, Филе Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|