|
😊🌻
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 61,26g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Aldi Rindersaftschinken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot, Banane. Lounas: Aldi Käse-Laugenstange. Päivällinen: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Banane, Aldi Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|